تنتشر فى فصل الصيف العديد من الأمراض التى تؤثر على صحة الإنسان ومن أهمها:
1. ضربة الشمس
الأعراض: ارتفاع شديد في الحرارة، صداع، دوخة، احمرار الجلد، فقدان الوعي أحيانًا.
الوقاية:
تجنب التعرض للشمس وقت الظهيرة.
شرب كميات كافية من الماء.
ارتداء ملابس خفيفة وفاتحة اللون.
استخدام قبعة أو مظلة.
2. الرعاف (نزيف الأنف)
الأسباب: حرارة الجو، الجفاف، التعرض المباشر للشمس.
الوقاية:
الحفاظ على ترطيب الجسم.
تجنب التعرض الطويل للحرارة.
عدم العبث بالأنف.
ترطيب الأنف إذا كان جافًا.
3. الأمراض الجلدية الصيفية
أمثلة: الطفح الحراري، حروق الشمس، الفطريات الجلدية.
الوقاية:
الاستحمام بانتظام.
تجفيف الجلد جيدًا بعد التعرق.
ارتداء ملابس قطنية.
استخدام واقي الشمس عند الخروج.
نصيحة عامة: الحفاظ على شرب الماء، وتجنب التعرض للشمس لفترات طويلة، والاهتمام بالنظافة الشخصية يساعد على الوقاية من معظم أمراض الصيف.
